Bento box ideas 2.

As I described last time, I pack a post-workout breakfast box once a week. I don’t always plan ahead what goes in, I’m often inspired by what I can find at home and what is transportable. But I think my compositions turned out well and the feedback was positive, especially when the box included some sort of spread/dip.

I give a preference to seasonal products so fall is represented by grapes, pumpkin/squash, chestnut, walnut, besides the usual ingredients.

bento-november

Continue reading

Advertisements

Bento doboz ötletek 2.

Mint legutóbb felvetettem, hetente egyszer reggelit/tízórait csomagolok edzés utánra. Az összeállítások nem mindig előre tervezettek, a mi van itthon és mi mozdítható erősen belejátszik. Azért elég jó kis csomagok lettek, pozitív volt a visszajelzés, különösen ha a doboz valami krémet, szószt is tartalmazott.

Igyekszem a szezonális alapanyagokat előnyben részesíteni, így ősz révén a szőlő, sütőtök, gesztenye, dió került előtérbe az általános dolgok mellett.

bento-november

Continue reading

What to eat during hiking

When you go on a longer hike, it is not only about hunger but also about sufficient calorie intake, elevating your mood and helping through low points. A well composed food package can help with all of it.

We usually go on one or two day long hiking trips, walk about 20-25 kilometres and have dinner back at home or at an accommodation, so the list below was written regarding our habits.

Basic package: drinks, sandwiches, snacks and fruits.

hikingfood_packed

Let’s see the details: Continue reading

Étkezés túrázás közben

Egy hosszabb gyalogtúrán fontos az éhség csillapítása mellett a megfelelő kalóriabevitel, valamint a hangulatot is emeli és segít túljutni a mélypontokon a jól összeállított elemózsiás csomag.

Mivel mi többnyire egy vagy két napos túrára megyünk, kb. 20-25 km-t gyalogolunk és estére otthon vagy szálláson étkezünk, az alábbi lista is ezekre a körülményekre vonatkozik, egy-két tippel kiegészítve.

Alap összeállítás: ital, szendvicsek, nassolni való + gyümölcs.

hikingfood_packed

Nézzük kissé részletesebben: Continue reading

bento cover

Bento box ideas

Bento box is practicly a japanese lunchbox, in which you can put any kind of edible stuff. I really admire the harmony of japanese cousine, and we don’t need to decorate artfully, neither to use exotic porducts to make a pretty, nutritious, diverse box.

bento_október

Continue reading

bento cover

Bento doboz ötletek

A bento doboz lényegében egy japán uzsonnás doboz, amibe mindenféle ehető dolgok kerülnek. Ha valamit csodálok a japán konyhában, az az ételek elkészítése iránti igényesség. Nekünk nem kell művészi dekorációban gondolkozni, sem egzotikus alapanyagokat használni, azonban egy tetszetős, tápláló, változatosan összeállított étel csomaghoz meríthetünk belőle ihletet.

bento_október

Continue reading

Survival kit for work

I’ve got a new job recently and when I was sorting my stuff at the old place I thought about what things to bring to the new place. First of course just the most important stuff, then some other by time and on demand.

My list is subjective and female office workers can relate to it more.

20170807_083638

Indispensable:

  • tissues
  • chewing gum or mints
  • feminine products
  • painkiller
  • phone charger

Continue reading